Anita er BabySensors «mamma»
Mar 08, 2024
Når du ikke får sove – selv når babyen gjør det
"Alle sa: 'Sov når babyen sover'. Men hva gjør du når kroppen din ikke klarer det?"
Søvnmangel gjør deg ikke svak – det gjør deg menneskelig
Foreldresøvn er ikke en vits. Det er en livsnødvendighet. Likevel blir det nesten forventet at du skal klare deg uten. At du skal være tålmodig, kjærlig og tilstede – selv etter timer, dager eller uker uten søvn.
Men søvnmangel påvirker alt:
Tålmodigheten din
Humøret ditt
Evnen til å tenke klart og ta vare på deg selv og babyen
Forskning viser at langvarig søvnmangel kan føre til økt risiko for depresjon, angst og konsentrasjonsvansker. Ikke fordi du gjør noe feil – men fordi hjernen trenger søvn for å fungere.
Hodet på puta – men kroppen i alarm
Mange foreldre beskriver at de ikke får sove selv når babyen sover. De ligger våkne og lytter. Forventer et gråt. Venter på at noe skal skje.
Kroppen er i beredskap – hele tiden.
En norsk undersøkelse viste at 7 av 10 foreldre har opplevd å våkne og sjekke babyen sin – uten at det har vært noen lyd eller grunn. I en annen studie svarte nesten halvparten at de ikke følte seg uthvilt én eneste gang i løpet av de første tre månedene som foreldre.
Det betyr at det ikke bare er barnet som holder deg våken. Det er hjernen din som aldri helt senker garden.
Og da hjelper det lite at det er stille i babycall’en.
BabySensor er laget for foreldre som aldri helt får slappe av
BabySensor gir deg mer enn lyd og bilde. Den måler:
Puls
Oksygenmetning
Hudtemperatur
...og gir deg et varsel hvis noe endrer seg.
Du trenger ikke sjekke hele tiden. Du trenger ikke ligge våken og lytte. Du trenger bare å vite at noen følger med – sammen med deg.
"Før sjekket jeg babycall’en hvert 5. minutt. Nå ser jeg bare på appen én gang i løpet av natta. Det har forandret alt." – Mor til to, Bergen
Søvn er ikke luksus. Det er helse.
Å få sove handler ikke om å være lat. Det handler om å være i stand til å være til stede. Til å bære, trøste, elske – og kjenne at du mestrer.
BabySensor er ikke en mirakelkur. Men det er et verktøy som hjelper deg å roe nervesystemet, og stole litt mer på at alt er som det skal.
Fordi når du føler deg trygg, kan kroppen endelig senke skuldrene. Og da kommer søvnen.
BabySensor – for tryggere netter og mer overskudd til dagene.
➡️ Les hvordan det fungerer – og prøv risikofritt i 30 dager.
